Bu kişiden kişiye değişir Ancak ilk 3 ayda temel yumruk, dirsek, diz ve tekme vuruşlarını, bu vuruşlara karşı temel savunmaları, basit boğma, sarılma ve tutuşlardan kurtulmayı ve yere düşme ile yerde savunma tekniklerini öğrenirsiniz. Her ders sonunda, kendinizi bir önceki dersten daha iyi ve daha çok şey öğrenmiş hissedeceksiniz.